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2008年08月17日

脱デブ

レコーディング・ダイエットブームを巻き起こした岡田斗司夫が指南する実践的ダイエット!新書『脱デブ』発売!  prtimes

岡田斗司夫著、新書『脱デブ〜〜なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか』が発売になります!

レコーディング・ダイエットによって1年で50キロの減量に成功し、
「これは、実は、女性にこそ向いているダイエットの方法なんです!
運動もがまんも努力もしなくてかまいません」と語る岡田斗司夫氏。

なぜダイエットが必要かという部分に重きをおいた男性向けの『いつデブ』に対し、
本書では今までさまざまなダイエット法を試してきた百戦錬磨(百戦連敗?)の
女性陣に向けたレコーディング・ダイエット成功のコツ100を掲載。

「レコーディング・ダイエットでは“リバウンド”が絶対ありません。ありませんというかできないのです」
『いつまでもデブと思うなよ』発売後に発見された法則や、
読者らから寄せられた質問を反映したより具体的な例がぎっちりと詰め込まれています。


 
脱デブ


posted by terry at 04:45| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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