2008年06月27日

元競泳の田中雅美、ダイエットエッセー発売

ダイエット　ニュース

元競泳の田中雅美、ダイエットエッセー発売　サンスポ

競泳平泳ぎ日本代表で五輪３大会に連続出場したスポーツコメンテーターの田中雅美さん（２９）が、
２７日にダイエットエッセー「ＢＯＤＹ＋ＲＥＭＡＫＥ」（ワニブックス、１８００円）を発売する。

　簡単なストレッチと食日記をつけることで、腹囲マイナス１０センチ
（７３→６３センチ、ウエストは６センチ減）に成功した田中さんのリアルな２００日間の記録を掲載。
「今回肉体改造にチャレンジして、気持ちひとつでどんな風にでも変えられることを知りました」と
田中さん。エッセーでは気になるアスリートの恋愛、３０歳目前の女性が抱える悩みなども語っている。

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タグ：エッセーダイエット田中雅美

posted by terry at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 |

2008年06月15日

油でダイエット

ダイエット特集

油でダイエット　 ダイエットカウンセラー伊達友美

高カロリーな油は、今でも多くのダイエッターに悪者扱いされていますが、私にとってはエンジェルですよー。
油を選んで摂るようになったからこそ、今ではそれほど太らずにキープできているというもの。油さんありがとう！！
ということで、是非ともダイエットしていて、上手くいかないとお悩みの方には読んでいただきたいと思います。

ラジオでオリーブオイル、ごま油などを摂取するこで、燃焼系へ体質改善ができる
本人も２０キロ減量に成功したとか、
納豆にオリーブオイルをかけて食べると良いと言ってました。

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タグ：油ダイエット

posted by terry at 06:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 |

2008年06月07日

ローソン、「飲むサラダ」など野菜を活かした新メニュー５品を発売　日経

株式会社ローソンは、６月１０日（火）に「海藻と春雨のつるるんサラダ」、「ひじきと蒸し鶏のサラダ」、「ランチｗｉｔｈシリーズ　ＣＳキャロット＆フロマージュ」の３品と、６月１７日（火）に新感覚の「飲むサラダ（トマト）」と「飲む　サラダ（かぼちゃ）」の２品を、全国のローソン店舗（８，５６４店、２月末）（６月１７日発売の２品は沖縄地区を除く）で発売します。

　今回発売する新感覚の「飲むサラダ」は、野菜をふんだんに使った冷たいスープに、ゴロゴロした野菜を入れて、スープ感覚でサラッと食べることができるサラダです。
　さらに、食後に満足感のあるデザートを食べたい方におすすめの「ランチｗｉｔｈシリーズ」より、ヘルシーでさっぱりとした「ベジタブルスイーツ」が６月１０日に発売されます。前回のトマトを使用した「ＣＳトマト＆オレンジのジュ　レ」に引き続き、キャロットのピューレを使用した「ＣＳキャロット＆フロマージュ」です。
　夏が近づき気温が上昇してくると、肌を露出する機会が増え、ダイエットへの意識が高まるため、野菜をたっぷり使ったヘルシーメニューに人気が集まります。野菜を食べることで脂肪燃焼等に重要な役割を果たす「食物　繊維」や、ダイエット中に不足しがちな「鉄分」を摂取できるメニューを開発しました。

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